おかげさまで、久々にラヂオに出演させて頂きました！！打ち合わせがほとんどないので、リスナーさんには分かりにくい部分もあったと思います。なので、当日、パーソナリティさんにお渡しした資料とほぼ同じものを公表させて頂きます。皆様のお役に立ちますように！！
東洋の知恵でコロナ騒ぎを乗り越えて、更にパワーアップ！！ というテーマの草稿をお持ちしました。数回に分けてUPさせて頂きます。
○体については、経絡やツボのあるあたりのお話をします。花粉症の方にもいいのですが、とにかく肺を丈夫にしたい時は、４本の指をそろえて鎖骨の下をもみほぐします。
あと、俗に言う谷間をほぐすのもおすすめです。
また、それがちょっと恥ずかしい場面では、手のひらの親指のつけ根のふっくらしたところをもむといいです。これらは肺の経絡や肺のツボの多いところです。押し方は、少し痛いけど気持ちいくらいで、時間は短時間でマメにがいいです。（一度にもみすぎると筋肉を痛めてしまいます）
※ ツボというピンポイントでは教えません。間違いを恐れたり、迷った揚句やらなくなってしまうので…面とかだいたいの部分でお伝えします。
※ また、当日は、「ゴリラのように胸を叩くのもおすすめです」とお伝えしました。
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